姿勢を整え、歩き方を変えると幸せがくる
今月11、12日に当社の敷地内で行われた「くつ下感謝祭&オープンファクトリー」はおかげさまで大勢の方にお越しいただき、大変にぎわいました。来られた方とお話ししている中で、「歩くと足裏が痛い」「外反母趾(ぼし)が気になる」というお客さまが多く、
改めて、現代人は足指を使わなくなっているのではないかと思いました。
このコラムでもお話しさせていただいていますが、足指を使うことで、足裏や足首の筋肉を鍛えることができます。足指を使わないと、足裏などの筋肉が衰えてしまい、足腰が弱くなります。実は現代人、車社会となって圧倒的に歩く頻度が減っています。
また、体を動かすことも少なくなっています。今や掃除も掃除機。さらに言えば勝手に掃除してくれる掃除機もあります。仕事も一日座りっぱなしのパソコン作業。こんな方も少なくはないでしょう。このような現代人の生活習慣、履物や歩き方の変化で足腰が弱くなるのではと考えています。
無理のない運動と歩行で、今からでも足指を強化してはいかがでしょうか。足袋ソックスや五本指靴下、姿勢を整えるテーピング編み、滑り止め付きの靴下で歩き方から変えてみませんか?足指を強化して健康で幸せな毎日になればいいですね。
（宇宙一靴下大好き社長の<つ下話40）
